Ma méthode détente : l’art-thérapie

Hello!!

Je reviens aujourd’hui pour te parler de ma méthode de détente, mon moment à moi : l’art-thérapie.

Il y a en a c’est le yoga, d’autres le sport et bien moi c’est le coloriage pour adulte (attention ‘y voit là aucune idée détournée hein!).

Si tu me suis sur Instagram, tu dois savoir que j’aime beaucoup ça. Je peux y passer des heures même une soirée entière là-dessus une fois que mes loulous sont au lit ou même pourquoi pas, en passant un moment avec eux où chacun d’entres nous fait son oeuvre.

Bref, en grande fana de cette activité qui me permet de beaucoup beaucoup me détendre, j’ai un petit paquet de bouquin.

Chacun a sa spécificité c’est pour cela que j’en ai autant.

Voici donc mes petits chouchous de zen-attitude.

Certains coloriages sont commencés et pour le moment reste inachevés et d’autres sont terminés.

Je ne pourrais pas dire lequel est mon préféré car je l’ai adore tous autant.

Enfin si j’ai peut être un que j’aime plus que les autres c’est celui avec les numéros à colorier. Moi qui aimait les numéros d’art enfant, je retrouve un peu la même chose avec ce coloriage.

C’est parti pour une petite découverte (ou redécouverte) de ces dessins à colorier.

J’utilise soit des crayons de couleurs soit des feutres à pointes fines ou pas de stabilo.

Ils ne sont pas donnés mais ce sont les seuls qui me plaisent pour bien faire mes coloriages.

Et si tu es perplexe sur les bienfait de cette activité, je te conseillerais juste d’essayer et tu seras bluffer par la détente que cela apporte.

Je peux te dire qu’il y en aura d’autres qui s’ajouteront à ma collection.

coloriages adultes coloriages adultes papillons DSC_0974 coloriages adultes papillons2 coloriages adultes papillons 1 coloriages adultes papillons3 coloriages adultes papillons5 coloriages adultes papillons6 coloriages adultes messages positifs coloriages adultes messages positifs2 coloriages adultes messages positifs1 coloriages adultes messages positifs3 coloriages adultes messages positifs4 coloriages adultes messages positifs5 coloriages adultes messages positifs6 coloriages adultes messages positifs7 coloriages adultes frozen coloriages adultes frozen1 coloriages adultes frozen2 coloriages adultes frozen3 coloriages adultes frozen4 coloriages adultes frozen6 coloriages adultes frozen7 coloriages adultes frozen8 coloriages adultes frozen9 coloriages adultes fashion coloriages adultes fashion1 coloriages adultes fashion2 coloriages adultes fashion3 coloriages adultes fashion4 coloriages adultes fashion5 coloriages adultes fashion6 coloriages adultes fashion7 coloriages adultes foret féériques coloriages adultes foret féériques1 coloriages adultes foret féériques2 coloriages adultes foret féériques3 coloriages adultes foret féériques4 coloriages adultes foret féériques5 coloriages adultes foret féériques6 coloriages adultes foret féériques7 coloriages adultes foret féériques8 colorages adultes magiques colorages adultes magiques1 colorages adultes magiques2 colorages adultes magiques3 coloriages adultes magiques DSC_1057 DSC_1056 DSC_1058 DSC_1059 coloriages adultes numéros coloriages adultes numéros1 coloriages adultes numéros2 coloriages adultes numéros3 coloriages adultes numéros4 coloriages adultes numéros5 coloriages adultes numéros6 coloriages adultes numéros7 coloriages adultes numéros8 coloriages adultes numéros9 coloriages adultes numéros10 coloriages adultes numéros11 DSC_1064 DSC_1065 DSC_1069 DSC_1075 DSC_1074 DSC_1072 DSC_1077 DSC_1078

 

signature2

Rendez-vous sur Hellocoton !
Mademoiselle Mam'

Maman de Maeva, Nathan et Lucas, je partage ici mes petits moments de mère et femme parfois un peu dépassée par la vie.
Un petit mot fait toujours plaisir.
Merci d’être m’avoir lu ♥

N'hésitez pas à partager si vous avez aimé ♥
20

Comments

comments

You Might Also Like

9 Comments

  • Reply Dydou 12 janvier 2016 at 22 h 19 min

    Je me sens moins seule. Oui oui je colorie également. Je possède 3 livres de coloriage. J’ai commencé à colorier en mai 2014 (j’ai l’impression que c’était hier tellement que le temps passe vite). J’utilise les crayons de couleur Bic et en feutres j’utilise les Stabilo Pen 68, Stabilo Pen 88 et les Bic Kids

    • Mademoiselle Mam'
      Reply Mademoiselle Mam' 13 janvier 2016 at 12 h 14 min

      Pour le moment je n’ai que les Stabilo pen 68 et 88 d’ailleurs je vais devoir m’en racheter car ils commencent à rendre l’âme. Ca fait un long moment maintenant que je pratique le coloriage et ils fatiguent 🙂 Mes coloriages préférés sont les coloriages mystères, ceux avec les numéros. Je dois avoir une quinzaine de livres à l’heure qu’il est 🙂

      • Reply Dydou 14 janvier 2016 at 9 h 33 min

        Ah oui effectivement tu as beaucoup de livres ! J’attends de les finir avant d’en acheter d’autres

  • Reply Queen 10 juin 2015 at 15 h 43 min

    L’art thérapie c’est magique… et les livres de coloriage pour adultes sont magnifiques.
    Xxx

    • Laeti
      Reply Laeti 10 juin 2015 at 19 h 47 min

      Oui c’est vrai qu’ils sont tous très beaux!

  • Reply Mon Joli Coeur 26 mai 2015 at 22 h 09 min

    Apparemment ça fait fureur en ce moment ! J’ai vu que plusieurs blogueuses faisaient des coloriages pour adultes. J’imagine que ça doit te détendre car pendant que tu fais ça tu es au calme (et tu n’es pas devant un écran !) ça doit même faciliter l’endormissement si tu fais ça le soir. Mais je me dis que ce ne serait pas fait pour moi…

    • Laeti
      Reply Laeti 27 mai 2015 at 20 h 16 min

      Oui voilà exactement. Généralement je fais ça le soir tranquillement pendant que mon homme regarde un film moi ça m’occupe beaucoup et je suis plus calme pour m’endormir.

  • Reply Le pays des merveilles 26 mai 2015 at 15 h 06 min

    Je m’en suis achetée un pendant nos vacances et je crois bien que je n’ai pas réussi à en finir un seul ^^
    J’adore, je trouve le résultat très joli mais je n’ai pas la patience d’aller au bout, je trouve toujours autre chose à faire.
    Jolie collection 🙂

    • Laeti
      Reply Laeti 27 mai 2015 at 20 h 15 min

      Ma maman devient folle quand elle me voit en faire car elle non plus n’a pas du tout la patience d’en faire. Déjà quand j’étais enfant, elle détestait colorier avec moi pour cette raison mais ça m’occupe et vraiment je deviens calme après et c’est pas toujours facile pour moi qui suis une grande stressée et angoissée de la vie

    Leave a Reply

     

    Facebook

    By laeti
    Top