Ma méthode détente : l’art-thérapie

Hello!!

Je reviens aujourd’hui pour te parler de ma méthode de détente, mon moment à moi : l’art-thérapie.

Il y a en a c’est le yoga, d’autres le sport et bien moi c’est le coloriage pour adulte (attention ‘y voit là aucune idée détournée hein!).

Si tu me suis sur Instagram, tu dois savoir que j’aime beaucoup ça. Je peux y passer des heures même une soirée entière là-dessus une fois que mes loulous sont au lit ou même pourquoi pas, en passant un moment avec eux où chacun d’entres nous fait son oeuvre.

Bref, en grande fana de cette activité qui me permet de beaucoup beaucoup me détendre, j’ai un petit paquet de bouquin.

Chacun a sa spécificité c’est pour cela que j’en ai autant.

Voici donc mes petits chouchous de zen-attitude.

Certains coloriages sont commencés et pour le moment reste inachevés et d’autres sont terminés.

Je ne pourrais pas dire lequel est mon préféré car je l’ai adore tous autant.

Enfin si j’ai peut être un que j’aime plus que les autres c’est celui avec les numéros à colorier. Moi qui aimait les numéros d’art enfant, je retrouve un peu la même chose avec ce coloriage.

C’est parti pour une petite découverte (ou redécouverte) de ces dessins à colorier.

J’utilise soit des crayons de couleurs soit des feutres à pointes fines ou pas de stabilo.

Ils ne sont pas donnés mais ce sont les seuls qui me plaisent pour bien faire mes coloriages.

Et si tu es perplexe sur les bienfait de cette activité, je te conseillerais juste d’essayer et tu seras bluffer par la détente que cela apporte.

Je peux te dire qu’il y en aura d’autres qui s’ajouteront à ma collection.

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Maman de Maeva, Nathan et Lucas, je partage ici mes petits moments de mère et femme parfois un peu dépassée par la vie.
Un petit mot fait toujours plaisir.
Merci d’être m’avoir lu ♥

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Mademoiselle Mam'

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9 pensées sur “Ma méthode détente : l’art-thérapie

  • 12 janvier 2016 à 22 h 19 min
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    Je me sens moins seule. Oui oui je colorie également. Je possède 3 livres de coloriage. J’ai commencé à colorier en mai 2014 (j’ai l’impression que c’était hier tellement que le temps passe vite). J’utilise les crayons de couleur Bic et en feutres j’utilise les Stabilo Pen 68, Stabilo Pen 88 et les Bic Kids

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    • Mademoiselle Mam'
      13 janvier 2016 à 12 h 14 min
      Permalink

      Pour le moment je n’ai que les Stabilo pen 68 et 88 d’ailleurs je vais devoir m’en racheter car ils commencent à rendre l’âme. Ca fait un long moment maintenant que je pratique le coloriage et ils fatiguent 🙂 Mes coloriages préférés sont les coloriages mystères, ceux avec les numéros. Je dois avoir une quinzaine de livres à l’heure qu’il est 🙂

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      • 14 janvier 2016 à 9 h 33 min
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        Ah oui effectivement tu as beaucoup de livres ! J’attends de les finir avant d’en acheter d’autres

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  • 10 juin 2015 à 15 h 43 min
    Permalink

    L’art thérapie c’est magique… et les livres de coloriage pour adultes sont magnifiques.
    Xxx

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    • Laeti
      10 juin 2015 à 19 h 47 min
      Permalink

      Oui c’est vrai qu’ils sont tous très beaux!

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  • 26 mai 2015 à 22 h 09 min
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    Apparemment ça fait fureur en ce moment ! J’ai vu que plusieurs blogueuses faisaient des coloriages pour adultes. J’imagine que ça doit te détendre car pendant que tu fais ça tu es au calme (et tu n’es pas devant un écran !) ça doit même faciliter l’endormissement si tu fais ça le soir. Mais je me dis que ce ne serait pas fait pour moi…

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    • Laeti
      27 mai 2015 à 20 h 16 min
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      Oui voilà exactement. Généralement je fais ça le soir tranquillement pendant que mon homme regarde un film moi ça m’occupe beaucoup et je suis plus calme pour m’endormir.

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  • 26 mai 2015 à 15 h 06 min
    Permalink

    Je m’en suis achetée un pendant nos vacances et je crois bien que je n’ai pas réussi à en finir un seul ^^
    J’adore, je trouve le résultat très joli mais je n’ai pas la patience d’aller au bout, je trouve toujours autre chose à faire.
    Jolie collection 🙂

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    • Laeti
      27 mai 2015 à 20 h 15 min
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      Ma maman devient folle quand elle me voit en faire car elle non plus n’a pas du tout la patience d’en faire. Déjà quand j’étais enfant, elle détestait colorier avec moi pour cette raison mais ça m’occupe et vraiment je deviens calme après et c’est pas toujours facile pour moi qui suis une grande stressée et angoissée de la vie

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